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預防胃癌要養成哪些生活習慣

預防胃癌要注意以下生活習慣:

1.預防胃癌要不吃黴變的食物。 日常生活中常常會遇到發黴變質的食品, 黴變是由污染黴菌所引起, 黴菌中有些是產毒真菌, 是很強的致癌物質, 同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺, 進入機體後在一定條件下, 胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

2.煙、少飲酒。 吸煙與胃癌也有一定的關係, 煙霧中含有苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質, 是食管癌和胃癌的病因之一。 酒精本身雖不是致癌物質, 但烈性酒會刺激胃粘膜,

損傷粘膜組織, 促進致癌物質的吸收, 如果飲酒同時吸煙, 其危害性更大。 因為酒精可增強細胞膜的通透性, 從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

3.成良好的飲食習慣。 若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙, 對胃是一個損傷性的刺激, 與胃癌的發生有一定的關係, 同時, 食鹽攝入量大, 進餐時好生悶氣與胃癌也有關係。

4.不吃醃菜。 醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺, 在胃內適宜酸度或細菌的作用下, 能合成亞硝胺類化合物, 這類化合物是很強的致癌物質。 所以食品要新鮮, 提倡冰箱冷藏。

5.少吃煙熏和油煎食物。 熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質, 如3-4苯並芘和環芳烴。 油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質,

應儘量少食用。

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  • 2回答

    胃息肉會造成哪些明顯的現象呢?

    您好,胃息肉會有消化系統症狀:常有泛酸、噯氣、流涎、噁心、嘔吐等可單獨或伴同疼痛出現。泛酸和流涎是賁門鬆弛和迷走神經興奮的表現。噁心、嘔吐多反映胃息肉☆禁☆具有較高的活動程度,大量嘔吐宿食.提示幽門梗阻。 [詳細答案]

  • 3回答

    胃息肉會造成哪些症狀呢?

    您好,很高興為您解答,胃息肉會有胃部疼痛不適:部分患者感覺胃部疼痛不適,但絕大多數胃息肉是在消化道內鏡檢查中偶然發現的,臨床症狀並不明顯。噁心、嘔吐:靠近幽門生長的較大的息肉還可以引起幽門的梗阻,表... [詳細答案]

  • 1回答

    良好的生活習慣有哪些

    按時作息,當然最好能早睡早起。每天都吃早餐每天都有點運動一個月陪自己喜歡的人去散散步幾次勤洗澡少近煙酒(能不碰儘量不碰) [詳細答案]

  • 2回答

    吃什麼食物能夠預防胃癌的發生?

    胃癌方面的飲食:新鮮蔬菜,水果及含硒、維生素A、B、E的食物,適當增加乳類、牛奶、蛋白質類事物的攝入,最好吃些硒維康口嚼片,含硒麥芽分、維生素E和β胡蘿蔔素。以利於保護胃黏膜。不要採用炸、煎、煙熏及... [詳細答案]

  • 3回答

    治療胃癌要多少錢

    胃癌治療費用根據分期的不同費用也是不同的,早期做手術之類兩三萬也是有的,晚期的話有些話費了二三十萬也不夠的,晚期胃癌可以用中醫保守治療,正規的中醫專科,一個月幾千元也能起來相當好的控制效果。 [詳細答案]

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