懷孕可以吃番茄嗎

懷孕可以吃番茄嗎?這個問題是很多孕婦們所關心的一個問題。 說到孕婦， 大家應該都是知道的， 這是我們生活周圍一個需要關心的群體， 而且因為這個群體的身體素質比較差， 所以很多時候大家需要幫助她們的。 其實就孕婦們自身而言， 平時的生活也是需要好好注意的， 此外， 她們的飲食更是需要特別留心的。

孕婦的生活是離不開吃的的， 因為胎兒的成長發育是不可以離開食物的。 孕婦的飲食要求一般都是要營養豐富才行， 但是其實對於孕婦來說並不是所有有營養的食物都是可以吃的，

有些食物是不可以吃的。 那麼對於孕婦來說是否可以吃番茄呢？下面就來說說這個問題。

答案是肯定的。 懷孕的女性當然是可以吃番茄的。

番茄有著豐富的維生素， 對於懷孕的女性來講， 可以均衡營養的同時， 也可以達到身體排毒的功效， 當然， 最重要的一點， 是可以幫助你改善懷孕皮膚問題。 懷孕的女性一天如果保存早中晚各吃一枚番茄的話， 也會讓你的寶寶的皮膚好。 這樣， 會起到孕婦和胎兒共贏的目的。 當然， 在選擇番茄的時候， 記得， 一定要選擇全熟了的， 如果有青， 硬塊的番茄， 則不建議你購買。 建議你購買那種帶砂的番茄， 吃起來會更好。 孕婦在吃番茄的時候， 記得， 一定要清洗乾淨， 不要買了就立刻吃。 而且番茄不建議你放在冰箱裡，

太涼的話， 吃了會刺激胎兒， 有可能會引起腹部不適， 從而出現意外。

孕婦不能吃哪些食物

1、韭菜、麥芽(糖)：產後退奶時很有效， 但會影響荷爾蒙的分泌， 且易造成噁心、嘔吐。

2、薏仁：其作用為消除體內異常細胞， 但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞， 故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長， 所以應儘量避免攝取。

3、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強， 多食可引起正常人便秘。 若計畫懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品後， 同樣會出現消化功能的障礙。

4、味精：進食過多味精可影響鋅的吸收， 不利於胎兒神經系統的發育。

5、桂圓：中醫認為孕婦多數陰血偏虛， 食用人參會引起氣盛陰耗，

加重早孕反應、水腫和高血壓等， 桂圓辛溫助陽， 孕婦食用後易動血動胎

6、孕婦應避免進食熱性食物， 因為熱性食物使人體內熱加重， 有礙機體聚血養胎， 荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。

7、加工食品和罐頭食品：經過加工的半成品食物雖然美味可口， 但這些食物在加工過程中， 需要加入一定的添加劑， 如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等， 准媽媽應儘量少吃。

8、人參：屬大補元氣之品， 准媽媽濫用人參進補， 可導致氣盛陰虛， 很容易上火；還會出現嘔吐、水腫及高血壓等症狀， 可引起見紅、流產及早產等危險情況。 除此之外， 鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品， 准媽媽們也不宜服用。

番茄其實也就是番茄， 它是一種人們生活中常見的蔬菜，

所以對於孕婦們來說是可以吃的， 而且番茄的營養價值也是非常高的， 但是平時孕婦吃的時候是不可以把番茄放進冰箱的， 那樣很多時候是會損害身體的健康的， 所以希望我們的孕婦媽媽們可以注意到這個問題。