從事電腦工作的人脫髮者較多 , 原因是這類人用腦時間較長 , 注意力高度集中 , 與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂 , 皮脂腺分泌旺盛。
所以建議“電腦族”在工作之餘除了保證足夠的睡眠外, 還應多吃一些可以補充頭髮營養的食物, 如黑芝麻, 核桃等。
脫髮和其他疾病一樣, 飲食調理也是很重要的。 頭髮的主要成分是膠原蛋白, 因此要補充優質蛋白質, 多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白, 排骨湯等動物蛋白。 維生素也是必不可少的, 芹菜、莧菜、菠菜等蔬菜類富含這些維生素, 因此, 多吃蔬菜對脫髮的治療大有裨益。
攝入過多的鹽分或動物性脂肪, 有害於血液迴圈。 脫髮的人頭皮都已經硬化, 所以要吃有助於軟化頭皮的食物。 如黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等富含鐵質的食物。
脫髮已經不是一個人的問題了, 現在隨著社會的進步, 人們生活節奏的加快, 生活壓力的增大, 讓很多人都有了脫髮的煩惱。 脫髮不僅會影響患者的愛情而且還會影響患者的事業, 給患者的心理造成很大的傷害。 所以我們一定要多加瞭解脫髮, 瞭解引起脫髮的常見病。
脫髮可由多種因素所引起, 常見的有脂溢性脫髮及斑禿。 脂溢性脫髮是由於皮脂腺功能紊亂所致的皮脂分泌過多所致。 斑禿則病因未明,