預防濕疹的方法有多種， 大家不妨可同時飲食調理的方法來預防濕疹。
預防濕疹可以吃什麼蔬菜？要想有效的預防濕疹， 日常生活中大家不妨可多食用下述四種蔬菜：
預防濕疹可以吃一、苦瓜
專家表示， 苦瓜內含奎寧。 具有清熱解毒、祛濕止癢之功。 可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。
預防濕疹可以吃二、韭菜
韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B：、維生素C及鈣。 磷、鐵、蛋白質、纖維素等。 韭菜還有解毒祛濕的功效， 故韭菜汁外搽可治濕疹。
預防濕疹可以吃三、芹菜
芹菜內含豐富的纖維、維生素B2及維生素C， 還有大量的礦物質、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等功效，
預防濕疹可以吃四、番茄
番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸， 維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸， 鈣、磷、鐵及番茄堿等物質。 具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。
此外， 專家指出， 番茄中的果酸對維生素C有保護作用， 故而能有效地補充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用， 所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。
以上就是關於預防濕疹可以吃什麼蔬菜的介紹了， 由於上述四種蔬菜在日常生活中都比較常見， 且它們能夠起到有效的防治濕疹的作用， 對此， 小編建議大家在日常生活不妨可多食用上述蔬菜。
