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銀耳蜜桔羹可改善皮膚乾燥

材料:銀耳10g、蜜橘30g、冰糖適量。

製作:銀耳用水浸泡, 撕成小朵洗淨, 加水600ml, 煮至軟, 放入蜜橘肉、大火煮沸後, 改用小火煮15分鐘, 根據個人口味加入適量冰糖即可。

適用人群:秋季皮膚粗糙、面容憔悴者。 注意, 糖尿病患者不宜。

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