情緒是如何影響皮膚的健康呢?皮膚上的神經受大腦的控制， 若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑時， 可引起機體的應激反應， 甚至發生內分泌功能失調， 導致皮膚血液迴圈不良， 營養供應不足， 使皮膚的抵抗力下降， 出現一系列皮膚問題。
脫髮
精神壓力太大或是受到創傷後， 激素的陡然增加會讓血液迴圈出現問題， 從而使頭髮脫落。 只有當我們心理狀況恢復正常時， 頭髮才會重新生長。
痘痘
如果你的粉刺是黑頭的， 這多半與你過度的戶外奔波有關;白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關;無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。
色斑
墨鏡、防曬霜、隔離霜...這些是一個也沒少， 為什麼色斑還總是找到你?醫生會說， 這是因為你的雌激素泌量不足。 但為什麼雌激素分泌不足的人總是你?這可 能和你的性格有關， 你可能是“好脾氣”了太長時間， 給自己的壓力太大、太重了， 雖然人前你是大好人， 但你卻在內心折磨自己， 長期的情緒不穩會讓你的肌膚失 去抵抗力， 容易產生斑疹， 也容易出現色斑。
蕁麻疹
也就是我們經常看到的“風疹”。 蕁麻疹既是皮膚病的常見症狀， 同時也是一種情緒皮膚病。 一般在情緒緊張時， 會出現凸出於皮膚表面的一個讓你感覺奇癢的白 包。 如果運氣好， 當情緒穩定後白包就會在幾個小時內慢慢消失，
神經性皮炎
醫生在測試了120多種過敏源後告訴你， 可能你身上的紅疹卻是神經性皮炎。 每到煩躁的時候， 你的手都會不知不覺伸向身體感覺最瘙癢的地方， 這就是情緒皮膚病的最貼切表現。 情緒波動、精神緊張、勞累過度都會促發神經性皮炎或讓你的神經性皮炎加劇。 尤其是壓力增大時汗液分泌增加， 還會導致脫皮、流膿、發紅和發 癢。
帶狀皰疹
最初只是發熱、全身倦怠、食欲不振， 一兩天后身上就開始起紅斑， 慢慢地水皰在紅斑上顯現出來了， 在水皰局部有針刺般的燒灼樣疼痛。 通常醫生認為這是由於病 毒感染所引起的， 但為什麼受感染的人偏偏是你呢?這可能是因為你的大腦處於深度的焦慮之中，
