不要以為膚色都是天生的, 許多後天因素也可以讓你的膚色羞於見人, 尤其是飲食。 不健康的飲食習慣不僅影響健康, 更是女性完美膚色的頭號大敵。
1、面色黑黃
食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑, 經陽光暴曬後更是明顯。
2、雀斑、黃褐斑
食鹽過多, 除可使面色黑黃外, 也有可能導致面頰長出雀斑。 若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多, 則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。
3、油黑臉
過量食用動物油和植物油的人容易造成油性黑臉。
4、紅面孔
有關研究證明, 正常面孔變成紅面孔, 其中一個很重要的原因是攝取動物性脂肪和蛋白質過多。