青少年近視的防治方法具體如下

青少年近視是讓家長很頭疼的一個問題， 那大家對青少年近視的防治方法到底又瞭解多少呢?接下來， 就讓專家們來為大家分析下， 青少年近視的防治方法到底有哪些， 讓大家不再對其陌生。

1、青少年近視的防治方法有上課做作業時要經常眨巴眼睛， 感到眼疲勞時， 應用閉目半分鐘， 但不要揉眼睛， 這樣對預防近視有一定的幫助。

2、教室要有良好的照明條件， 桌椅高低要適宜， 教室大小適宜， 黑板的距離要適中， 不能近于2米， 遠不能超過6米， 學習時眼與書本的距離保持在30-35釐米， 黑板不要反光， 所用印刷品字跡要清楚，

3、建立眼保健操制度， 定期檢查視力， 這也是一種對青少年近視的防治方法。

4、青少年近視的防治方法還有防止用眼過度， 近距離工作一次不要超過50分鐘為宜， 每個小時應休息10分鐘， 極目遠眺鬆弛調節， 可以預防近視。

5、不要在陽光直射下或暗處看書， 不要躺著、趴著或走動、乘車時看書， 這些都是青少年近視的防治方法。

綜上所述， 就是青少年近視的防治方法的分析介紹。 大家看過之後有何感想呢?希望大家能在生活中多重視， 做好預防。 在此， 也祝願患者們能夠早日康復。