原料：
土豆、鹽、黑胡椒粉、食用油。
做法：
1、土豆去皮， 切薄片， 越薄越好。 切好的土豆片在清水中浸泡10分鐘， 把土豆的一些澱粉洗掉， 控幹水分。
2、如果表面還有水分， 就用廚房用紙， 把土豆片兩面吸幹。
3、準備一個盤子， 在盤子里加上油、鹽、黑胡椒粉。 把土豆片兩面都粘上油和黑胡椒粉。
4、把土豆片平放在微波爐裡面的玻璃轉盤裡， 高火， 轉2分鐘， 再翻面， 繼續轉2分鐘。 這樣反復3次即可， 冷涼之後， 口感很香脆。
溫馨小提示：
1、黑胡椒可以換成其他的調味， 如辣椒粉， 孜然粉等， 喜歡什麼口味的自己定吧哈。
2、各家的微波爐功率不太一樣，
對你的減肥,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥... [詳細答案]
您好，如果是臨界風險保險起見最好是進一步診斷的，畢竟懷孕是大事，需要謹慎，您複查唐氏篩查結果可能也是差不多的。如果實在不想做也可以考慮在22周後的四維排畸檢查後看情況，如果到時候檢查結果沒有異常的話... [詳細答案]
盆底肌的功能鍛煉主要是做提肛運動，也就是反復的收縮肛門，每次做10分鐘左右。 [詳細答案]
你好，根據你的描述情況首先注意勞逸結合，避免熬夜，按摩一般是不能消失的，給予乳疾靈藥物治療 [詳細答案]
帕金森是腦沒多巴胺減少造成的，美多芭是控制本病的最基本，有效的藥物。 建議到正規醫院神經內科專科醫師給制定治療方案。儘量用較小的藥物控制症狀，減少副作用。 [詳細答案]
