扭腰了就少吃辣

相信大家都扭過腰吧， 但是發生了應該怎麼辦呢今天我們就來教大家一個新得方法？你們可能感覺這個扭腰並不是一個什麼大的問題， 但是如果真的扭了腰， 我們的心情肯定會不好。 心情不好了我們做什麼都不會開心的？， 今天。 我們就來看一下， 大家一定要認真看。 你們可能感覺我說的都是廢話。 但是你們一定要認真的看， 生病了一定要按時吃藥， 吃藥了病才能好的。

“閃腰”偏愛哪些人？ “閃腰”是日常生活中經常出現的一種急性腰痛， 疼痛學上稱之為腰脊神經後支痛， 還有人稱為“非特異性腰痛”、“小關節綜合征”、“腰肌勞損”等。

多發生於老年人、勞動強度大的工人、農民、久坐的辦公人員等…… “閃腰”可反復發作， 發作時腰骶部疼痛劇烈， 並可過電到大腿（不過膝蓋）， 腰椎X線檢查常常未見明顯異常， 無明確手術指征， 這種疾病使患者行動不便， 嚴重影響了患者的日常生活， 給患者帶來了無法言喻的痛苦。 “閃腰”之後怎麼辦？

提醒大家， 在疼痛發作的急性期， 患者要注意臥床休息， 切不可盲目矯正， 配合消炎鎮痛藥物、神經營養藥物治療。 物理治療也可以有效的改善腰部僵硬感， 如鐳射或超鐳射等， 特別適合年老體弱、藥物過敏的患者使用。 一般背幾次之後， 腰痛會逐步好轉， 以後每天背幾次， 直至痊癒。 熱敷法 用炒熱的鹽或沙子包在布袋裡，

熱敷扭傷處， 每次半小時， 早晚各一次， 注意不要燙傷皮膚。 藥物外敷法 取新鮮生薑， 將內層挖空。

怎樣看到上面說的這些我們一定對扭腰有了一個新的看法。 我們以後要怎麼做呢？