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天天靚湯 胡蘿蔔雞丸湯的做法

原料:

雞胸脯肉200克、胡蘿蔔1根、雞蛋1個、薑蒜末、香菜、香油、白胡椒粉、鹽各適量。

做法:

1、胡蘿蔔洗淨切片, 放鍋上蒸熟, 切片後節約蒸制的時間。

2、趁蒸胡蘿蔔的時候, 把雞脯肉剁碎, 剁的越細吃著口感越細膩。

3、蒸熟的胡蘿蔔裝入保鮮袋內, 用擀麵杖壓成胡蘿蔔泥, 也可用攪拌機打成胡蘿蔔泥。

4、把胡蘿蔔泥放到剁好的雞肉裡面。

5、放少許鹽, 進行調味。

6、蒜末, 薑末放進去。

7、倒入適量白胡椒粉, 去腥, 提香。

8、把餡料攪拌均勻, 放一個雞蛋進去。

9、順著一個方向攪拌至雞肉泥上勁。

10、鍋中水燒開, 改為小火。 虎口擠丸子, 用勺子盛上,

放到鍋裡;也可用小勺, 一勺一勺的放鍋中, 也可以做成丸子, 不如用虎口擠的丸子圓。

11、丸子都做完後, 開大火, 丸子滿滿浮起來, 丸子就熟了。

12、出鍋時候, 放少許鹽, 再撒點香菜, 再放點香油, 盛碗內即可上桌。

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