主料：瘦肉70g、南杏仁8g、北杏仁8g、蜜棗1顆、無花果25g。
配料：枸杞少許、薑4片。
調料：鹽少許。
準備：
瘦肉洗淨、切丁；
做法：
1、鍋中燒水， 水沸騰後放入瘦肉丁焯燙；
2、肉丁變色後即可撈出， 洗去浮沫；
3、將出去枸杞的所有材料放入湯煲中；
4、加入足量水， 大火煮開後， 轉小火煲2小時左右；
5、加入洗淨的枸杞， 繼續煮5分鐘後關火；
6、根據個人口味加鹽調味即可。
天天靚湯 無花果瘦肉湯的做法
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