原料:
三斤左右草魚一條、蛋白3個、化豬油150克、鹽、雞精、白胡椒粉、生薑、小蔥、料酒、清水各適量。
做法:
1、草魚洗淨剖殺, 取魚肉和魚頭(魚盔和魚骨這道菜裡不用, 可醃制後做熏魚), 將魚肉切成小塊備用;
2、蛋清與蛋黃分開;
3、小蔥取蔥白, 生薑切小塊;
4、將魚肉、蛋白、生薑、蔥白放入料理機中;
5、蓋上蓋子倒置按下攪拌, 上面的魚肉如果攪不勻, 中間可取出搖晃幾下再攪, 以保證每一塊魚肉都能攪碎;
6、攪打成均勻的魚肉泥, 魚肉的份量比較多的話, 分三到四次攪拌為宜;
7、將攪好的魚肉倒入一大盆中備用;
8、加入生粉, 化豬油,
9、用電動打蛋器攪打上勁(請忽略我照片中那個打麵團的頭, 事實證明打魚泥還是用打蛋的頭才能打得上勁, 可後來換頭的照片我忘記拍了)
10、煎鍋中倒入適量的油, 大火燒至八成熱, 改中火, 下入魚頭兩面稍煎, 不用煎很久, 只要煎至剛起皮就行;
11、將魚頭置於大湯煲中, 下入薑片, 注入大半鍋清水, 大火煮沸;
12、煮沸的過程中, 將番茄和蘑菇洗淨, 番茄切塊, 蘑菇撕成小條;
13、水開後下入番茄和蘑菇;
14、將攪打好的魚泥用虎口擠出丸子, 下入湯中;
15、大火再次煮沸後, 轉小火, 加入適量鹽, 蓋上蓋燜煮20-25分鐘, 起鍋時加入雞精、胡椒粉調味。
魚丸湯鮮美濃醇的秘笈:
1、加入魚頭一起煮, 才能出一鍋色如牛奶的濃湯;
2、魚頭一定要先用煎過, 這樣煮出來的湯才不會腥、浮末少、湯色才會呈奶白;
3、鹽不能下得過早, 鹽下早了魚肉會老, 湯味不甜;
4、魚肉中加入適量的豬油, 魚丸的口感會更嫩, 一般豬油與魚肉的比例為1:5;
5、生粉與魚肉比例為1:10;
6、魚肉中加入的水分成份(蛋清、料酒、清水等)不要超過魚肉總量的1/5;
7、打魚泥時, 用電動打蛋器(當然有廚師機更好)的低速, 打到感覺打不動了的時候, 可加少量水再打, 所以魚肉中水的成份不要一次加完;
8、魚泥打到什麼程度才叫打好了呢?很簡單, 感覺打蛋頭打得很吃力, 有些打不動了的時候, 準備一盆冷水, 擠一個丸子, 試著放入水中, 如果丸子漂起來了, 就打好了, 如果直接沉下去了或者散了, 那就還要繼續攪打,
9、魚湯中加入番茄和蘑菇, 可以去腥增鮮, 豐富魚湯的口感;
10、如果怕魚湯帶腥, 可在起鍋時加少量料酒或白醋, 魚湯的腥味會去掉很多。