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肺動脈高壓的飲食

肺動脈高壓疾病時近年來發病率較高的疾病之一, 對於我們的健康損害很大, 我們都希望可以徹底的治癒該疾病, 這樣我們就可以確保我們的健康, 下面我們一起看看關於該疾病的飲食護理知識。

有益於降壓的食物

大致概括起來, 有這麼幾類:

① 葉菜類:芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等;

② 根莖類:茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄;

③ 瓜果、水果類:西瓜、冬瓜、番茄、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子;

④ 花、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心;

⑤ 水產類:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;

⑥動物類及其他:牛奶、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。

軟化血管的食物

葡萄乾、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。 多吃富含礦物質的食物, 少吃油脂, 玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。 麥片有助減肥, 降低血壓及膽固醇。

黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。 和蒜、蔥一起食用, 可緩解冠狀動脈粥樣硬化。

香菇。 紅棗含有相當豐富的維C和維P。 核桃。 蜂蜜含豐富維生素, 可防止血管硬化。 芹菜葉降血壓效果相當明顯, 用水燙一下, 剁碎, 拌上蒜泥, 幾乎相當於服一片降壓藥。 每百克芹菜中含鈣160毫克, 一半可為人體吸收。

茄子:含維P, 增強毛細血管彈性,

防治高血壓, 動脈硬化及腦卒有較好作用, 可明顯減少老年斑, 降低腦血管栓塞的發生率。

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