您的位置:首頁>膳食>飲食食譜>正文

南瓜雜糧小花卷的做法

素菜也能夠做出非常棒的感覺, 因為南瓜雜糧小花卷 就是一道令人非常期待的食譜, 大蒜是必不可少的調味料, 製作過程中要加入鹽、橄欖油、陳醋, 根據個人口味加入, 這道素菜夏季吃更適合, 幫助開胃刺激食欲。

1、將南瓜洗乾淨, 切成塊放蒸鍋裡, 上汽後蒸十五分鐘。

2、趁熱用勺子壓成泥, 放溫後大約放到三十度左右, 加入酵母粉, 拌勻。

3、將三種麵粉稱量後, 放入南瓜泥中, 拌勻

4、看圖中那樣用勺子攪拌成面穗狀就可以

5、然後用手揉成光滑的麵團,蓋蓋子放溫暖處醒發

6、醒三十分鐘左右, 用手指戳一個洞,

跟圖中那樣, 然後用刀切一下成蜂窩狀, 看見面發酵至兩倍大左右。 就說明發好了。

7、將發好的麵團再次揉勻, 然後取一塊擀成薄餅狀, 把表面抹上一層油, 我用的是葡萄籽油, 也可以換成其他的植物油。

8、表面油抹勻後從下往上卷起。 像圖中那樣。

9、卷起的長條稍微按扁用刀切成小塊, 像圖中那樣。

10、然後開始多畫幾杯手法, 如下, 先, 取一塊麵團, 然後再, 小麵團的中間用手指壓下去。

11、再看下圖中間按下以後兩端就分層了, 然後將兩頭一起捏緊, 看圖中就可以。

12、像圖中那樣, 把兩邊用手堆積在一起, 做成一個小花狀。

13、一次用同樣的手法做完所有的麵團, 看圖中的小花卷, 醒十分鐘左右

14、然後放蒸鍋裡上汽後蒸十五分鐘, 悶兩分鐘取出即可。

15、下圖是南瓜小花卷的生丕也是美美的。

16、下圖為蒸好後的南瓜雜糧小花卷, 真是非常的有食欲哦

南瓜雜糧小花卷的做法以上做了介紹, 是不是非常的好操作呢, 出去吃飯不是很健康, 只需要幾分鐘就可以做好啦。

相關用戶問答
  • 1回答

    南瓜餅的做法

    香炸南瓜餅 【原料】:南瓜250克,糯米粉250克,奶粉25克,白砂糖40克,豆沙餡50g。 【製作】: ①將南瓜去皮洗淨切片,上籠蒸酥,乘熱加糯米粉、奶粉、白砂糖、豬油,拌勻,揉和成南瓜餅皮坯。... [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

  • 1回答

    紅燒排骨的做法

    紅燒排骨做法一:原料:肋排或小排配料:生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法:鍋裡放合適的菜油,加熱後生薑蔥放入炒香,然後把肋排入入鍋內翻炒,等肉變色發白後,加入醬油、料酒、糖,然後... [詳細答案]

  • 1回答

    秋葵的做法

    黃秋葵食用方法多樣,既可涼拌,又可熱炒、油炸,還可湯食。主要利用方式有如下幾種:1、涼拌:輕輕切除果蒂,置於沸水中2~3分鐘,撈出,涼水速沖,切成細絲,加入各種佐料調製。2、炒食:去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]

  • 1回答

    糖醋排骨的做法

    材料: 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙。做法: 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示