芹菜的營養價值很高， 芹菜含有的維生素、鈣、胡蘿蔔素、鉀、鈉都是比較多的， 不過在對芹菜吃的時候， 需要適量的進行， 這類食物吃的時候不宜過多， 過多的吃對身體會產生一些影響， 這點在吃芹菜的時候， 都是需要進行注意的， 那月子裡可以吃芹菜嗎?
很多人對月子裡可以吃芹菜嗎並不是很清楚， 女性在坐月子的時候， 對食物選擇是不能隨意進行的， 否則吃的時候對身體會有很大影響， 會使得女性有病根落下。
月子裡可以吃芹菜嗎：
坐月子的婦女不能吃生冷、刺激的食物， 如果在餵奶的話一定記得不要吃韭菜，
產後一兩天飲食原則
產後一兩天最好吃些清淡且易消化的食物， 以後逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物以及適量脂肪的食物。
飲食要多樣化， 要注意粗細、葷素搭配。 菜肴以湯菜為主， 每餐都要有一個湯(雞湯、魚湯、菜湯、稀飯等)。
多補充水分和富含維生素A的食物， 如鱔魚、雞蛋黃、奶油、動物肝臟、綠色蔬菜等。
以上就是對月子裡可以吃的食物詳細介紹， 這些食物都是可以在月子選擇的， 那月子不能吃什麼也是有著一些說明，
