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楠楠廣場舞 火紅的太陽

火紅的太陽這首歌主要描寫的是草原上的美麗景色, 借景物來表達心中的情感。 小編給大家推薦的是火紅的太陽的廣場舞, 火紅的太陽廣場舞的主要動作特點是右腳向前跨出一步同時雙手手臂自前方交叉向上張開, 然後腳步向後退, 下面請大家一起來學習火紅的太陽的廣場舞吧!

火紅的太陽

作詞:聶小慧

作曲:侯 歌

演唱:蘇勒亞其其格

廣場舞的注意事項:

1、跳廣場舞的時間。 有些人為了跳廣場舞, 一大早就起床, 連早飯都不吃, 還有些人, 在晚上要跳到很晚才回家睡覺, 這都是不可取的。 空腹跳廣場舞,

可能導致低血糖的發生, 嚴重者甚至會昏厥。 跳舞到很晚才休息, 不僅影響周圍居民的休息, 還會擾亂自身正常的生物鐘, 影響睡眠, 日久還會導致多種慢性疾病的發生。 此外, 跳廣場舞的場地一般會集中很多人, 空氣流通差, 時間長了, 對呼吸系統也會有影響。 建議大家, 最好飯後1小時再去跳舞, 每次跳別超過1小時。 堅持練習鄭多燕減肥舞可以減肥塑造完美身材哦!

2、跳廣場舞的穿著。 跳廣場舞時, 有些人會穿著硬底鞋、拖鞋, 還有些人穿著緊身褲, 這都不利於健康。 廣場舞雖然不像專業的舞蹈那樣, 但也是全身運動, 腿腳活動的頻率也很高。 因此, 鞋子一定要舒適, 最好穿軟底的防滑鞋, 以免摔倒, 好的運動鞋還能對跳舞時產生的衝擊力有所緩衝,

對心臟、大腦起到保護作用。 穿拖鞋有摔倒的危險, 穿硬底鞋則可能損傷腿腳, 也沒有緩衝的作用, 最好別穿。

3、跳廣場舞的反應。 廣場舞的保健作用不容置疑, 但有些人以為, 跳得大汗淋淋能起到健身作用, 才會減肥、降脂、降糖, 這是錯誤的。 其實, 跳廣場舞也是一種有氧運動, 在跳舞過程中, 以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。 如果跳舞之後大汗淋漓, 不僅容易引起感冒, 還會使血容量減少, 血液變得黏稠, 有誘發心腦血管疾病的風險。

歌詞:

天藍藍水清清花兒在綻放

馬兒賓士無邊草原上

雪蓮般聖潔的愛千古把歌唱

為心愛的人帶去吉祥

白雲悠悠草青青伴隨著花兒香

心曠神怡愛情的天堂

火紅的太陽放出耀眼的光芒

指引我們真愛的方向

火紅的太陽照在我身上

火辣辣印在我的心上

我要用熱情來一起點亮

踏進這片有你的天堂

火紅的太陽照在我身上

火辣辣的情歌在飛揚

用我的一生為你思量

等你來到我的身旁

RAP:藍藍天上紅太陽

馬奔如風花兒香

誰的激情在綻放

這是我夢中天堂

清清流水的草原上

白雲悠悠情歌唱

誰的一生在思量

紅紅紅紅的紅太陽

天藍藍水清清花兒在綻放

馬兒賓士無邊草原上

雪蓮般聖潔的愛千古把歌唱

為心愛的人帶去吉祥

白雲悠悠草青青伴隨著花兒香

心曠神怡愛情的天堂

火紅的太陽放出耀眼的光芒

指引我們真愛的方向

火紅的太陽照在我身上

火辣辣印在我的心上

我要用熱情來一起點亮

踏進這片有你的天堂

火紅的太陽照在我身上

火辣辣的情歌在飛揚

用我的一生為你思量

等你來到我的身旁

火紅的太陽照在我身上

火辣辣印在我的心上

我要用熱情來一起點亮

踏進這片有你的天堂

火紅的太陽照在我身上

火辣辣的情歌在飛揚

用我的一生為你思量

等你來到我的身旁

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