當每個小生命降臨的時候， 都是每個家庭最幸福的時候。 孩子是上天派給我們的天使， 看著每一個小寶貝的笑臉你就會忘記一切的煩惱。 可是同樣的， 孩子的成長是每個家長最擔心的問題， 每個寶寶每天都在快速的長身體， 所需的營養非常的多， 嬰兒中最常見的問題就是缺鈣， 所以， 有很多家長可以試一試給寶寶做補鈣湯。
紫菜鮮味湯
這道湯鮮味突出， 營養豐富， 其中海米、香菇、韭菜均能補鈣；紫菜則能補碘；韭菜富含維生素A、C， 防止便秘；香菇和韭菜還具有補虛的功效；蛋黃富含鐵和卵磷脂。 寶寶常喝此湯，
材料
紫菜10克(幹品)， 海米3克， 香菇1朵， 雞蛋1個， 韭菜少許。
DIY
1.紫菜撕成小塊。
2.香菇去蒂， 洗淨， 切小丁， 焯水。
3.海米用溫水洗淨， 切碎。
4.韭菜擇洗乾淨， 切小段。
5.雞蛋磕入碗中打散， 攪拌均勻。
6.鍋內添水用大火煮開， 放入紫菜和海米碎。
7.煮開後用小火慢煮15分鐘， 放入香菇丁。
8.淋入攪好的雞蛋液， 再煮1分鐘左右。
9.加鹽調味， 出鍋前放韭菜段稍煮即可。
冬季是寶寶補鈣的最好時間， 所以家長朋友們一定要在飲食方面多加注意， 及時給寶寶補充鈣， 很多寶寶不喜歡吃鈣片什麼的， 家長們可以多做一些可以給寶寶補鈣的湯， 在補鈣的同時又增強了寶寶吃飯的食欲， 一舉兩得。
