減腹部的穴位在哪裡

不少人認為減肥並不是很難， 難的是減腹部贅肉， 因為現在大多人每天都坐在電腦桌前辦公， 很少會進行運動， 久而久之肚子上的肉就越來越多， 那麼減腹部的穴位在哪裡呢？瞭解這個問題對於一些上班族來說是十分有必要的， 接下來讓我們一起來瞭解一下減腹部的穴位在哪裡呢？

胃經上的天樞穴和豐隆穴有時也能當減肥藥

在減肥的道路上， 總會發現身邊有很多人在四處尋找最好的減肥藥， 事實上， 最有效的減肥藥就在我們身上， 只是我們從沒有注意過。 現在， 就請你放低自己的眼光，

瞧一瞧自己的周身上下， 還有哪些“減肥大藥”你沒用上呢?

愛美是每個女人的天性， 雖然比不得二十歲的小姑娘， 但是擁有傲人的s形曲線也是每個三十幾歲女人的夢想。 而現實生活和工作壓力常常讓這些女人腰問的贅肉不經意變多， 大腿越來越粗， 體重也慢慢飆升!

常敲胃經一身輕

“吃得多_損傷脾胃_脾胃虛弱_運化無力_脂肪堆積”。 這是肥胖的普遍機理。 而每天敲胃經可以讓身上的贅肉消失， 而且體重還不會反彈。

為什麼敲胃經有如此大的功效?這是因為， 胃經能抑制你亢奮的食欲， 轉移你的注意力， 不再考慮該吃什麼， 不該吃什麼。

可是胃經很長， 從頭到腳， 在我們身體的正面， 我們總不能從頭敲到腳吧， 這樣不僅浪費時間，

而且也是無目的的。 一般來說， 最能看出肥胖的是小腹到我們小腿這一段距離， 因此， 我們可以從胃經上的天樞穴(在肚臍旁開3指的地方)附近開始敲， 過腹部， 到兩腿正面， 一直敲到小腿外側的豐隆穴(外腳踝尖上8寸， 條口穴外1寸處)， 敲打可稍用力。

天樞穴和豐隆穴是減肥大藥

不僅如此， 我們還可以單獨刺激天樞穴和豐隆穴， 也能起到不同尋常的減肥作用。

天樞穴主疏調腸腑、理氣行滯、消食， 是胃經腹部要穴。 如果艾灸或指壓按揉天樞穴-對於改善胃腸功能、消除或減輕腸道功能失常而導致的各種症候， 具有顯著的功效。 胃腸的功能好了， 脾胃運化的功能就強了， 脂肪就不會形成堆積。 按揉天樞穴時最好在每天吃過晚飯後40分鐘內進行，

兩側穴位各按揉3分鐘即可。

以上詳細的介紹了減腹部的穴位， 如果你想要減肚子上的贅肉的話， 那麼就要仔細的看一看， 無論你是否想要減肥， 當你在電腦桌前坐的太久的時候， 都有必要站起來走一走， 活動活動筋骨， 這樣身體才不會因為過度勞累而倒下。