這樣就能戰勝1型糖尿病

1型糖尿病多發生在兒童和青少年， 近年有逐漸增多的趨勢。 除了必要的胰島素治療， 日常調養也很重要。 近日， 分別支招， 教家長幫孩子戰勝1型糖尿病。

保持健康飲食

患兒老想吃麵包、餅乾等高糖食品， 這時應該向孩子解釋， 這些食物會使血糖急速升高， 引起口幹、疲勞和胃痛。 可以帶他去食品店， 告訴他哪些是有營養且有益健康的食物， 讓他快樂地接受平衡飲食。

建議買一本食譜， 看一看哪些是低糖食物， 做飯時給孩子添加。 例如， 肉桂有助於平衡血糖， 檸檬和醋有降低血糖的作用， 可以用豆類取代麵粉，

補充多種維生素

每天給孩子補充含有人體必需的礦物質和維生素以及歐米茄-3型脂肪酸的複合維生素製劑， 有助於平衡患兒的血糖水準。

通過鍛煉， 減少胰島素依賴

運動可以讓身體儲存的葡萄糖轉化為能量、控制血糖水準， 並且減少對胰島素的依賴。

注意運動前後應檢測血糖， 以便明確運動對身體的影響。 運動時， 患兒應隨身攜帶高糖零食， 以備低血糖救急之用。