運動是增強體質的一種有效的方法， 除此之外， 運動還可以預防各種疾病， 包括強迫症， 運動是防治強迫症的方法之一， 為了遠離強迫症， 我們也應該要加強運動。 在各種心理障礙中， 強迫症最為常見， 患者情緒低落、不願與人交往， 嚴重者悲觀絕望， 而運動療法防治強迫症作用獨特。 因為有研究發現， 運動在加強新陳代謝的同時， 能疏泄負性心理能量， 防止強迫症的發作;而運動在增強體質的同時， 又能產生積極的心理感受， 並較快地提高情緒， 消除強迫症症狀。
一、跑步
人在跑步時， 大腦會大量分泌內啡肽，
二、跳繩
一方面跳繩能增加人體的協調性;另一方面由於在跳繩過程中， 頭部需要上下快速移動， 能有效加強前庭功能。 這些都能產生良好的心理感受， 提高自信心。 跳繩速度為每分鐘30～60次， 隔天一次， 每次持續10分鐘。
三、散步
儘量選擇在優美、安靜的環境中散步， 能在改善心肺功能及提高攝氧的同時， 使人感到愉快。 開始散步應堅持每天步行1500米， 並力爭在15分鐘內走完;以後逐漸加大散步距離， 直到45分鐘走完4500米。 不管是有強迫症傾向的人，
你好，這個病情並不可怕，採用腦立體定向神經外科手術治療頑固性強迫症更徹底，腦立體定向手術是應用於神經外科的主要治療方法，微創、無痛，是個不錯的選擇。採用微創手術治療精神類疾病可以從根本上來切斷病症... [詳細答案]
根據你的描述 初步可以判斷 你有強迫症 強迫思維方面的症狀，表現為總是反復出現一些想法和念頭，想要控制，但控制不住。如果對生活影響大，建議你開始自我調整，你可以試著先自己調整一下，當這些擔心出現在... [詳細答案]
考慮到患者的年齡，最好先到醫院做個全面的檢查，特別是進行腦CT檢查，看這樣的問題是否腦萎縮引起的記憶力衰退。如果是器質性的問題，那就更可能是老年癡呆症而非強迫症。 [詳細答案]
迫症即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。自我療... [詳細答案]
患者明知強迫症狀不對但無法控制，因為一旦控制不去做，就會出現緊張，心慌等嚴重的焦慮表現，為了避免焦慮的發生，患者只好去想、去做。這個特點稱之為有意識的自我強迫和反強迫。患者能夠意識到這種強迫的意識和... [詳細答案]
