黑椒土豆南瓜臘腸飯團的做法

日常的忙碌的工作， 是不是讓你感到很累？常年的加班， 你是不是已經很無奈了？下面， 就和小編一樣一起做黑椒土豆南瓜臘腸飯團來放鬆一下， 順便慰勞自己。

1.將臘腸、土豆、南瓜、洋蔥切成小丁備用

2.121準備好二米飯（可以現做-大米 小米， 我這個是剩的）

3.212將蘇子葉洗淨， 瀝幹水分備用

4.鍋裡坐油

5.油熱後改小火倒入洋蔥， 煸出洋蔥油（大概5分鐘）

6.待洋蔥炸幹後， 放入臘腸一起煸炒出油。 將二者盛出備用

7.留下鍋裡的油， 倒入土豆翻炒

8.土豆變色後倒入南瓜拌炒

9.帶南瓜變軟後， 倒入適量白開水。 沒過它們為宜

10.小火燉煮5分鐘，

11.當鍋裡水分燜幹後， 關火， 將所有盛出， 晾涼備用

12.土豆飯晾涼後， 拌入之前盛出的臘腸和洋蔥酥。 帶上一次性手套， 將米飯團成飯團放在乾淨的蘇子葉上， 吃的時候一起包住就可以

離開了媽媽的繈褓， 要你獨自做飯做菜， 似乎不怎麼現實。 但是現如今知道了黑椒土豆南瓜臘腸飯團的做法， 你真的可以動手做一下， 這不僅美味， 而且還很健康。