英國和芬蘭研究人員耗時6年調查2千多名英國公務員， 發現每天平均上班11小時的民眾得憂鬱症機率， 是每天工作7、8小時公務員的2.5倍， 其中又以女性、年輕人、低薪者為主。
長時間工作不但缺乏效率， 更有國外研究直指， 工作接受調查的2千多名公務員年齡介於35歲至55歲之間， 任職工作、薪資水準以及工作時間皆不相同。 在對他們進行6年追蹤調查後， 研究人員發現， 除了不健康的生活方式、婚姻狀況和工作壓力程度外， 加班和憂鬱症間竟有著密不可分的關係。
長時間工作不但缺乏效率， 更有國外研究直指，
長時間工作不但缺乏效率， 更有國外研究直指， 工作此項研究更指出， 從事高薪職業的女性患憂鬱症的概率較高， 因為除了工作以外， 她們可能還要承擔其他多種責任， 當必須兼顧工作和家庭、財務的雙重問題時， 得到憂鬱症機率的可能性也更大。
長時間工作不但缺乏效率， 更有國外研究直指， 工作其中一名研究員斯蒂芬教授說：“超長時間工作可能會使工作效率下降， 而這些長時間工作的人也有必要考慮自己的身體健康，
