經過了一天繁忙的工作， 好好洗個澡放鬆身心然後安然入睡是再好不過的事情了。 但你或許不知道的是， 洗澡竟也可能要人的命。 網傳僅僅在日本， 每年因洗澡不當導致死亡的人數高達1.4萬人。 要想健康洗澡， 首先就要避開以下5個時間段：
血壓過低時
因為洗澡時水溫較高， 可使人的血管擴張， 低血壓的人容易出現腦供血不足， 發生虛脫。
喝酒以後
酒精會抑制肝臟功能活動， 阻礙糖原的釋放。 而洗澡時， 人體內的葡萄糖消耗會增多。 酒後洗澡， 血糖得不到及時補充， 容易發生頭暈、眼花、全身無力， 嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
剛吃飽飯時
飽餐後洗澡， 全身皮表血管被熱水刺激而擴張， 較多的血液流向體表， 腹腔血液供應相對減少， 會影響消化吸收， 引起低血糖， 甚至虛脫、昏倒。
最好在餐後1小時後再去洗澡。
勞動以後
無論是體力勞動還是腦力勞動後， 均應休息片刻再洗澡， 否則容易引起心臟、腦部供血不足， 甚至發生昏厥。
感冒發燒時
當人的體溫上升到38℃時， 身體的熱量消耗可增加20%， 身體比較虛弱， 此時洗澡容易發生意外。
此外， 對於那些身體體質較差的女性朋友， 不能用冷水洗澡， 否則本來抵抗力較差， 因冷的刺激， 會引發感冒、發熱等疾病。
但是， 可以長期堅持用冷水洗臉， 促進血液迴圈， 起到預防感冒、鼻炎的作用，
