工作繁忙的人們經常會喊外賣, 很少在家吃飯, 其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。 綠豆芽雞蛋炒燜面是一道非常適合忙碌的人做的菜, 利用假期的時候可以忘掉外賣, 自己在家做做菜, 也是件不錯的事。
1、準備所有材料
2、坐鍋, 鍋熱放食用油炒雞蛋
3、雞蛋炒好放入碗中
4、再坐鍋放油, 油熱五成放入蒜片紅尖椒炒香
5、放入胡蘿蔔絲, 青椒。 少量胡蘿蔔絲, 青椒為了增加色彩。 翻炒胡蘿蔔稍微發軟
6、放入綠豆芽, 翻炒半分鐘加入陳醋, 鹽, 十三香, 老抽, 雞精
7、放入雞蛋翻炒兩下
8、放入備好的熟燜面。 這時候鍋裡有湯正好,
9、開蓋翻炒均再加入提前準備好的潲水
10、醋蒜水, 香油, 香菜, 撒在上面翻炒均勻出鍋
11、香香的炒燜面裝盤
在外吃飯雖然方便, 但是對健康卻不利, 綠豆芽雞蛋炒燜面做法簡單又健康, 是個不錯的選擇。