獼猴桃的正確食用方法是需要大家全面正確掌握的， 這樣才能真正的發揮出它最高的營養價值及養生功效， 那麼獼猴桃配牛奶能吃嗎?合理的搭配自己的飲食還是很重要的， 這樣才能保障自身健康， 不會輕易的出現病從口入的現象， 不過獼猴桃和牛奶還是最好不要放在一起來食用的。
獼猴桃是一種營養價值豐富的水果， 具有多重功效和作用， 被人們稱為果中之王。 獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸， 以及豐富的礦物質， 包括豐富的鈣、磷、鐵， 還含有胡蘿蔔素和多種維生素，
不過吃了獼猴桃別馬上喝牛奶， 獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收， 還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。 獼猴桃是一種營養價值極高的水果， 素有“果中之王”的美譽。 它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸， 以及豐富的礦物質， 包括豐富的鈣、磷、鐵， 還含有胡蘿蔔素和多種維生素， 對保持人體健康具有重要的作用。
其實對於維生素C含量高的水果， 吃完後都不宜馬上喝牛奶， 尤其是腸胃不好的人群， 很容易造成腹瀉。 獼猴桃富含維生素C是很好的抗氧化劑， 能夠防癌、抗癌， 但是臨床發現， 在吃過獼猴桃後， 再喝牛奶， 會出現腹瀉、腹痛、腹脹等症狀。 其原因是維生素C與乳製品中的蛋白質凝結成塊，
除了獼猴桃， 蘋果、番茄等水果在吃完後， 也不宜馬上飲用牛奶或者乳製品;在飯桌上， 也不宜在喝完啤酒後喝椰汁， 兩者混合在一起也容易凝結成塊狀， 影響消化吸收。 另外， 獼猴桃性寒， 不宜多食,脾胃虛寒者應慎食， 腹瀉者不宜食用， 先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。
通過上面的介紹， 大家對獼猴桃配牛奶能吃嗎也都很清楚了。 合理膳食對每個人來說都是至關重要的， 這關係到人體健康能否得到保障， 此外彌胡桃在食用時攝入的量不能太多， 否則很容易出現腹瀉或是身體不適現象， 畢竟獼猴桃屬於寒性水果。
