只有吃好了, 我們才可能擁有健康身體, 才能真正享受生活的美好, 可惜很多人都不願意自己做飯, 結果令健康出現了問題而追悔莫及, 其實, 羊肉山藥丁的做法簡單, 而且這道菜所含有的營養十分豐富, 是非常值得推薦的佳餚之一。
1、羊肉浸泡水裡15分鐘左右, 泡出血水, 然後清洗乾淨, 切成約45克左右的肉塊。
2、鍋裡添水, 羊肉要涼水入鍋, 水燒開後羊肉煮至八成熟撈出。
3、撈出的羊肉稍微晾涼, 切成小塊。
4、山藥去皮, 清洗乾淨, 切成丁泡入水裡防止氧化(大小和羊肉差不多就可以)。
5、切蔥花, 切薑。
6、香菜清洗乾淨,
7、熱鍋倒油, 就步驟5倒入鍋裡爆香。
8、倒入步驟3煸炒。
9、在步驟8的鍋裡分別加1勺五香粉和胡椒粉, 然後翻炒均勻。
10、步驟9翻炒均勻後加一點味達美醬油和適量的飲用水(加飲用水是防止粘鍋)繼續翻炒。
11、將步驟4的山藥撈入步驟10的鍋裡, 然後加一點飲用水翻炒。
12、山藥翻炒至八分熟加1勺鹽翻炒均勻起鍋。
13、盛盤, 撒上步驟6的香菜末即可食用。
羊肉山藥丁這道菜的味道, 第一口就給人一種味蕾上的衝擊, 讓人忍不住吃第二口, 這就是這道菜獨特的魅力。