不管是身體健康時還是身染疾病時, 飲食都可以說是相當重要的, 合理的飲食可以促進健康, 還可以進行食療, 幫助治療疾病, 燉魚的做法很簡單, 而且還能幫助調理身體, 促進身體健康。
1、將魚洗淨, 在魚的身上劃幾刀
2、將薑切絲
3、鍋中加一點點的油, 放入魚煎至到魚兩面金黃
4、然後加入一些水
5、加入一些鹽
6、然後放入薑
7、再加入一些雞精
8、煮至湯成奶白色, 煮至魚斷生, 就可以出鍋啦!
9、成品圖!~~
這道燉魚的做法簡單易學, 而且比較方便, 對於忙碌的辦公者來說, 是最好的選擇, 其口味可以依據個人口味而定,