想要減少疾病的發生, 我們就不要總是去外面的飯店吃飯, 畢竟飯店的菜肴添加了較多調味品, 食材也可能不夠衛生, 自己做飯相對來說更健康, 臘排骨蘿蔔湯的做法很簡單, 而且還可以幫助促進健康。
1、臘排骨
2、蘿蔔, 薑, 臘排骨洗淨剁成寸段
3、蘿蔔洗淨切滾刀塊(蘿蔔不用去皮)
4、鍋中倒入冷水, 放入臘排骨, 水開轉中火煮5分鐘撈出用熱水沖洗乾淨
5、另起沙鍋, 把臘排骨倒入沙鍋中, 放適量料酒, 薑也放進去
6、倒入熱水(水的量自己掌控就好), 小火慢燉1小時左右
7、燉至湯汁變成白色濃湯
8、就可放入蘿蔔小火慢燉20分鐘就可以了。
9、燉好的湯, 放點雞精
10、盛入湯碗, 用香菜點綴下上桌開吃。
事實上, 長期在外吃飯對人體健康是沒有好處的, 儘管臘排骨蘿蔔湯的做法, 但吃過的人卻久久難忘。