從飲食開始預防腎結石

泌尿系結石是泌尿系統的常見病， 包括腎結石、輸尿管結石、尿道結石和膀胱結石。 腎結石是由草酸鈣組成的化學物質， 可引起腎絞痛。 目前， 醫生建議採用減少飲食中鈣攝入量的方法來預防腎結石的復發。

根據結石的成分調節飲食結構， 決定預防結石的飲食。

1、尿酸結石應採用低嘌呤飲食， 膀胱酸結石應採用低蛋氨酸飲食。 水果、蔬菜能使尿液轉為鹼性， 對防止尿酸和胱氨酸結石較好， 肉類食物使尿呈酸性， 對防止感染結石較好。

2、對磷酸結石採用低鈣、低磷飲食， 含鈣腎結石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食。

3、採用高纖維飲食， 一般認為患者有腎結石的病人最好能少吃鹽和動物性蛋白， 堅持大量飲水， 保持尿量在2000~3000毫升/天， 這樣不但起到預防腎結石復發的作用， 還能保證鈣攝入量， 對身體其它方面都有好處。