您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

桂圓燉豬蹄怎麼做呢

豬蹄是我們日常人說中會經常吃的, 它肉質豐滑, 湯汁粘稠, 味道鮮美, 吃完之後依然唇齒留香, 而且因為富含豐富的膠原蛋白, 可以起到延緩衰老以及養顏美容, 使得肌膚飽滿且充滿彈性, 燉的豬蹄裡面還含有大量骨鈣質。 下面我們就來簡單的瞭解一下有關於桂圓燉豬蹄的問題。

1.前豬腳2斤半, 桂圓20顆, 紅棗10顆, 薑15克, 糯米黃酒700ML, 鹽, 黃豆醬油

2.豬腳剁成圈塊, 放進冷水裡一煮沸, 3分鐘後撈起過冷水, 把豬皮上的毛拔乾淨。 瀝幹水的豬腳下熱油鍋猛爆5余鐘, 倒入黃酒在炒鍋裡煮沸。

3.燉鍋裡放入桂圓與紅棗(我用的是酷菲斯燉鍋),

倒入黃酒與豬腳, 放上拍碎的大薑塊。

4.大火燒開後, 小火慢燉至豬腳桂圓香四溢, 起鍋前放鹽(酌情放), 倒醬油調色, 最後大火收汁。

5.豬皮中含有的大量膠原蛋白質和彈性蛋白是使皮膚皺紋減少、延緩皮膚衰老的殺手鐧。 天下哪有女人不怕皺紋與衰老的, 她們不敢相信深愛著的男人對她的發誓“我更愛你現在備受摧殘的面容”, 而寧願相信一鍋豬腳能給自己帶來最實質的安慰。

6.再去除肉類血質方面, 最好是冷水下鍋。 如果是開水下鍋, 表皮會迅速遇熱收縮, 將血質索住無法釋放呢!一般長時間煲制肉類, 鹽最好是後放, 以免肉質發緊和發柴, 吃起來口感不夠軟糯。

以上就桂圓燉豬蹄這樣的問題進行了簡單的描述。

豬蹄是對人體健康非常好的食物, 但是有高血壓或者是動脈硬化以及肝臟疾病的患者就不宜吃, 會加重疾病的嚴重程度的。 另外在吃的時候要挑選新鮮的, 在烹飪時要注意操作方式。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示