偶爾在外面吃飯本不是問題, 問題是現在有不少人每天都在外面吃飯, 他們並不自己做飯, 事實上, 這種做法很容易給身體帶來問題或疾病, 並不值得提倡, 三層牛肉漢堡的做法簡單, 能讓人在享受美味食物的同時維護健康。
1、首先把漢堡胚切成三片, 備用。
2、在牛肉餡裡放生抽, 蠔油, 鹽, 胡椒粉, 雞精。
3、在放入圓蔥和雞蛋。
4、再放入澱粉, 順時針攪勻即可。
5、平底鍋加熱抹油, 放入肉餅煎至兩面金黃即可。
6、拿一片麵包先塗一層沙拉醬在放生菜葉和煎好的牛排。
7、再放幾片胡蘿蔔, 上面塗上番茄沙司。
8、在蓋一麵包片。
9、再放一生菜葉和牛排。
10、牛排上面放兩片黃瓜片, 在塗一層沙拉醬。
11、蓋上最後一層麵包。
12、美味的牛肉漢堡做好啦, 我們一起開動吧, !
飯店為了口感好一般會添加許多調味品, 容易給健康造成影響, 三層牛肉漢堡的做法, 調味品少, 對健康有益。