做一桌子豐盛的晚餐是比較難的, 但要說做一些家常菜滿足家人並不困難, 生活中有很多普通的食材都可以做成美味佳餚, 就看我們懂不懂得怎麼做了, 豆奶漢堡牛肉餅的做法簡單, 營養價值高, 非常值得推薦。
1、準備材料, 牛肉末, 蛋液, 豆奶, 麵包糠
2、洋蔥切末、鍋裡放油小火炒至熟透
3、肉末、洋蔥, 豆奶, 麵包糠, 蛋液, 全部混合在一起, 此時抖入適量的鹽和黑胡椒調味
4、用手(本人戴手套)往一個方向攪拌至肉末與其它食材融合在一起, 讓肉末有粘稠感
5、我做3人份, 所以把肉末分成3份, 取一份先不要成形,
6、考慮到不是所有超市都可以買到肉餅醬汁, 我先介紹一種黑醋醬汁, 份量請參照醬汁部分。 把水和所有的調味料一起加熱燒開後(多燒一會兒可以讓黑醋的味兒柔和一些)最後用少許的澱粉兌水勾芡一下就成醬汁了, 倒出備用。 注意不要勾芡的太稠了, 稀一點就可以。 如果可以入手到現成的醬汁的朋友, 省略這個步驟
7、我今天先做了一人份, 中火, 把鍋燒熱, 加一點點油就可以, 把肉餅用炒菜的鏟子鏟起, 移到鍋裡, 把兩面煎出顏色
8、兩面煎出顏色後加入30cc水(3枚肉餅的時候是100cc水)
9、蓋上蓋子燜煮5~6分鐘, 打開蓋子的時候, 看看水分是否已幹, 如果還有水分, 把水分燒幹, 用牙籤紮一下中間、流出來的肉汁是呈白濁色的就熟了
10、煎好的肉餅的內部都是肉汁, 所以會鼓鼓的, 比原來的厚度會高出1.5倍, 這樣就說明做的成功了
11、擺些生菜澆上醬汁就可以吃了
多吃吃家常便飯, 有利於身體健康, 豆奶漢堡牛肉餅做法簡單容易學會, 只要想吃隨時都可以製作, 食材也常見, 味道還可以根據自己的口味添加, 滿足挑剔吃貨們的願望。