民以食為天, 我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病, 說起營養健康, 當然是自己在家裡做的飯菜最可口, 今天小編就教喜歡做菜的朋友一道涼拌海帶頭,讓家人吃得更健康。
1.12準備好的食材
2.21海帶頭洗好切絲
3.1水燒開, 放入海帶煮開即關火
4.2薑, 蒜頭切碎, 辣椒幹剪碎備用
5.撈出, 冷開水過涼
6.炒鍋上火倒油, 放入切好的辣椒幹和花椒粒炒出香味關兒, 晾涼, 揀出花椒
7.海帶瀝幹水份, 倒入切好的薑蒜碎, 加鹽糖味精抓均勻入味
8.家裡手套剛好用完了, 就拿保鮮袋代替了,
9.倒入已放涼的辣椒花椒油,
10.倒入麻油再次拌均勻即可
11.加點小米椒點綴, 完成
看了上面關於涼拌海帶頭的介紹, 你肯定躍躍欲試了吧。 那麼, 就趁現在擁有最新最全的記憶, 趕緊去廚房學著做一下。 當然, 一般人不可能一次成功。 但是反復地嘗試, 你肯定能享受到美食的“甜蜜”。