玉米蘿蔔龍骨一起熬湯喝到底有哪些方法呢?很多人不敢相信這三種食材居然能加在一起, 但是這三種食材不僅僅能加一起, 並且加在一起吃了之後對身體的好處很大, 還能改善很多疾病, 也能給身體保健, 還能養生, 關鍵是玉米和蘿蔔非常的美味, 營養含量高, 而龍骨湯有補鈣的作用, 那麼玉米蘿蔔龍骨湯的做法有哪些?
做法一
材料
龍骨, 胡蘿蔔, 甜玉米, 生薑, 鹽, 雞精
做法
1.鍋中燒開水, 將清洗乾淨的龍骨放入煮開, 用清水沖去浮沫。
2.胡蘿蔔去皮, 切成滾刀塊。
3.甜玉米切成小段。
4.高壓鍋裡放適量的水,
5.大火燒上汽後, 轉中火煮15分鐘。
6.待高壓鍋開蓋後, 湯中加適量的鹽, 然後再放入胡蘿蔔塊, 重新加蓋煮開。
7.最後雞精調味, 即可。
做法二
材料
龍骨300克 胡蘿蔔300克 玉米2根 生薑1小塊 精鹽1小匙 味精0.5小匙
做法
1.胡蘿蔔削皮, 洗淨切小塊;玉米洗淨切小塊;生薑洗淨拍松;
2.龍骨洗淨後砍成塊, 用開水汆燙;
3.砂鍋內加適量水和龍骨塊、胡蘿蔔塊、玉米塊、生薑, 煮開後改小火煲2 小時;
4.加精鹽、味精即可。
注意
清淡可口, 營養豐富。 往龍骨湯里加胡蘿蔔和玉米, 可以減輕龍骨湯的油膩感。
如果喜歡吃玉米蘿蔔龍骨湯的話, 大家試試我們介紹的這些方法, 這些方法對於大家來說是十分簡單的, 大家如果按照這樣的方式來做的話就能保證食材的營養成分,