飲食健康與否往往直接關係著我們的身體健康, 假如希望擁有好身體, 在平時就不應偷懶, 如果不願意去做複雜的菜式, 也可以試試一些做法簡單的菜肴, 比如番茄焗飯(原創)的做法就很簡單, 很適合那些既忙碌又不想將就的人。
1、準備材料
2、熱鍋涼油, 油溫熱就可以放胡蘿蔔, 洋蔥, 香菇等食材炒了
3、全部切丁
4、炒香後放生抽, 少許鹽, 番茄碎, 番茄醬炒香!加水或者牛奶熬制
5、番茄切碎
6、米飯平鋪在烤盤裡
7、這時候烤盤刷油, 烤箱200度預熱
8、熬至湯稠時放黑胡椒, 羅勒草, 牛至葉草攪拌均勻。 倒入米飯上
9、表面撒肉粒,
10、入烤箱烤10—15分鐘即可
不開心的時候就做做菜, 番茄焗飯(原創)就是一道能讓人開心的菜肴, 這是一道來自舌尖幸福感的美味菜肴。