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蔬菜雜糧窩頭的做法

不管是身體健康時還是身染疾病時, 飲食都可以說是相當重要的, 合理的飲食可以促進健康, 還可以進行食療, 幫助治療疾病, 蔬菜雜糧窩頭的做法很簡單, 而且還能幫助調理身體, 促進身體健康。

1、各種麵粉, 酵母, 備用,

2、小青菜切碎備用,

3、倒入各種麵粉拌勻, 開始揉面,

4、找一大點的盆, 放點水, 加酵母粉, 酵母粉要化開,

5、加入切碎的青菜, 揉的光滑就可以了, 盆子上蓋上蓋, 讓它發酵, 這是昨晚和的面,

6、今天早上面已發開,

7、不用放面堿, 直接團成團, 不要團的太好, 讓它鬆散點,

8、團好的放入蒸籠裡,

9、鍋已開了, 開始蒸嘮,

大火蒸二十分鐘,

10、二十分鐘後的窩頭是這樣滴, 開裂, 這樣窩頭最好, 賣相不好, 但口感好。

11、成品圖是這樣滴,

12、圖片小了點, 大家看看還行不?

飯店為了口感好一般會添加許多調味品, 容易給健康造成影響, 蔬菜雜糧窩頭的做法, 調味品少, 對健康有益。

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