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香蕉變黑了還能吃嗎?

香蕉是常見的水果, 它味甘性寒, 可清熱潤腸, 促進腸胃蠕動, 還能緩和緊張的情緒及消除疲勞, 加上價廉物美, 因此成為廣受人們歡迎的水果。 但對很多人來說, 香蕉雖好, 如何保存卻是一個問題, 一不留意就會變黑。 那麼, 香蕉變黑了還能吃嗎?

為什麼香蕉會變黑?

香蕉皮變黑其實是香蕉炭疽病的表現, 因與人炭疽病症狀相似而得名, 病原菌是香蕉盤長孢, 這種菌並不會對人體產生任何作用。 這種症狀只有在香蕉成熟時才會表現出來, 表皮出現黑點說明香蕉已完全成熟。

另外, 香蕉是不宜放在冰箱保存的,

冰箱中的低溫, 能讓澱粉酶、果膠酶等的活性下降, 使香蕉減慢進一步成熟的速度, 香蕉皮中有大量的酚類物質, 還有多酚氧化酶。 磕碰、摩擦以及低溫導致的細胞破損, 會使這些物質從表皮的細胞中跑出來, 聚合成黑色素, 導致香蕉變黑。

香蕉變黑了還能吃嗎?

香蕉皮變黑並不等於香蕉變質, 特別是放在冰箱裡的香蕉, 變黑的是皮, 果肉基本上沒有變化。 只要把表皮剝掉後果肉沒有變色沒有腐壞, 這仍然是一根好香蕉, 你需要克服的, 只是視覺和心理上的障礙而已。

如何保存香蕉?

香蕉最好不要放在冰箱裡, 每次少買, 及時吃完。 如果需要存放, 掛在通風的地方並遠離其他水果即可。 如果香蕉已經很成熟, 短期內也吃不完,

可以把皮去掉, 用保鮮袋裝起來, 在冷凍室保存。

此時口感和風味最好。 同時未成熟的香蕉中含有大量鞣酸, 易導致便秘, 成熟後鞣酸含量大大降低, 因此表皮出現黑斑時是香蕉最佳食用時機。

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