按摩迎香穴清肺熱
點揉迎香穴具有清熱散風、祛燥潤肺、宣通鼻竅的作用。
迎香穴位於鼻翼外緣約0.5寸、鼻唇溝中。 兩手中指或食指指肚， 順逆各揉搓20~30次， 以迎香穴發酸、發脹、發熱為度。
清肺熱還可以吃這些食物
杏仁
杏仁分為南杏仁和北杏仁， 但無論是南杏仁還是北杏仁都有潤肺止咳的功效， 但性味功效略有不同。 甜杏仁性味甘、辛， 苦杏仁性味苦、溫， 有小毒。 南杏仁對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用， 北杏仁具有潤肺、平喘的功效， 對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著。
銀耳
銀耳又稱白木耳， 味甘淡、性平， 無毒， 入肺、胃、腎三經， 具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用， 適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。
白蘿蔔
白蘿蔔是中醫食療經常選用的， 生吃效果好， 榨汁效果更佳。 其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂， 進而預防癌症發作。 蘿蔔清肺， 這個季節吃蘿蔔堪比人參， 免疫力低下的人群可以多吃點， 對化痰止咳很有效果。
川貝母
川貝母含有多種生物鹼、甾醇及澱粉等， 性味甘苦微寒， 清熱、潤肺、化痰， 對多種咳嗽都有良好的效果， 是化痰止咳的要藥。 因此， 在許多治療急性氣管炎、支氣管炎、肺結核等病症的中藥方劑或中成藥製劑中都有川貝， 如蛇膽川貝露、川貝枇杷露等，
麥冬
麥門冬又名麥冬， 麥門冬味甘、微苦， 性寒， 有滋陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效。 夏天時人們常拿它與甘草同用， 防止燥熱之氣傷及肺部。 若將它與玄參、丹參、生地黃同用， 還有清心火的作用。
秋季天氣乾燥， 容易讓人體內的器官感覺到“熱”， 肺熱也是秋天比較常見的小毛病， 這個時候我們就按摩文中介紹的迎香穴， 並配合一些食療方來清肺熱啦。 》》精彩閱讀：小兒也會肺熱 小兒肺熱應該怎麼辦
