裘蒂是一家外企的高級白領, 平時工作壓力特別大, 每天都要坐在電腦前近10小時。 裘蒂從網上看到長期久坐的白領容易發生盆腔炎, 於是她就給自己制定了一個週末健身計畫, 去健身房打羽毛球2小時, 騎動感單車半小時, 回家再練習瑜伽2小時。 裘蒂一直堅持執行自己的計畫。 裘蒂想, 我這麼注意運動, 盆腔炎不會找上我了吧。 誰知上個週末, 裘蒂健身之後, 忽然覺得身體不舒服, 下腹部劇烈疼痛, 隨即出了一身大汗, 噁心頭暈, 腰痛的站不起來。 健身教練立即送裘蒂去醫院就診。
檢查發現裘蒂下腹疼痛拒按,
醫生告訴裘蒂, 適度運動對女性而言, 不但能保持苗條勻稱的身材, 還有益於女性的健康。 但是, 運動的過度會導致女性體力透支, 從而影響女性的健康, 引發諸如盆腔炎等等一系列婦科疾病, 甚至導致不孕等嚴重後果。 因此, 並非運動的強度越大, 對女性的身體越有益。
醫生特別提醒裘蒂要避免在月經來臨期間做劇烈的體力運動, 這是因為, 如果在月經期依舊如同平日裡一樣毫無節制的做劇烈運動,
裘蒂聽從了醫生的建議,
表示以後不會經期進行運動。
並且會注意運動後的衛生,
避免盆腔炎再次找上自己。