專家對乾眼症的飲食推薦

乾眼症這種常見的眼部疾病， 治療除了一些用藥外， 還可以有飲食的調理和康復鍛煉的方法， 都能很好的緩解乾眼症。 在此， 專家推薦幾種飲食， 希望對大家會有所幫助。

專家對乾眼症的飲食推薦如下：

推薦一：核桃仁

功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分， 有補腎固精， 滋肝明目的治療乾眼症功效。

推薦二：菊杞茶

功效：《本草綱目》中記載菊花”性甘、味寒， 具有散風熱、平肝明目之功效“。 現代藥理分析表明， 菊花裡含有豐富的維生素A， 是維護眼睛健康的重要物質。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，

推薦三：百合紅棗粥治療乾眼症

功效：百合滋陰降火， 山藥滋腎潤肺， 薏仁利濕健脾、清熱排膿， 紅棗素有天然維生素丸之稱， 不但富含維生素C， 也含有大量的維生素A。 此粥不但防治幹眼效果好， 而且還用於明目。