只有吃好了, 我們才可能擁有健康身體, 才能真正享受生活的美好, 可惜很多人都不願意自己做飯, 結果令健康出現了問題而追悔莫及, 其實, 麵條雞蛋煎餅的做法簡單, 而且這道菜所含有的營養十分豐富, 是非常值得推薦的佳餚之一。
1、洋蔥, 胡蘿蔔, 小蔥, 紫甘藍切丁備用
2、雞蛋打散
3、掛麵煮至7分熟撈出, 用清水過一次, 瀝幹水
4、放入適量鹽, 食用油拌勻
5、平底鍋裡倒入少許油, 燒熱, 把麵條均勻鋪在上面後, 胡蘿蔔丁, 洋蔥, 小蔥, 紫甘藍均勻散在麵條上
6、把打散的雞蛋, 均勻倒入麵條上
7、待雞蛋凝固, 大概煎2分鐘左右,
8、大概1分鐘左右, 裝盤
腸胃不好的人一定要注意平日的飲食, 不要經常在外吃飯, 麵條雞蛋煎餅的做法簡單, 自己做也很方便。