繁忙的工作使許多人提不起興趣自己做飯, 每天都是隨便在外面吃點東西就算解決肚子, 然而這樣做的結果是讓自己的健康處於亞健康狀態, 變得容易生病, 寶寶的蛋炒飯的做法容易, 還能幫助提高身體抵抗力, 更好地維持健康。
1、把需要的材料都準備好。
2、雞蛋打散
3、米飯用水清洗一下, 控幹。 這樣炒出來的米飯不粘, 很散。
4、鍋裡放少許底油, 把胡蘿蔔蝦皮炒一下, 使它們更好的揮發。
5、再把其它的蔬菜肉放進去一起炒, 加點料酒。 (我用的是熟肉)
6、把炒好的蔬菜推一邊, 把打好的雞蛋液放進去, 用筷子劃散,
7、把控幹水的米飯倒進鍋裡, 開始翻炒。
8、淋上橄欖油, 拌勻。
9、關火, 撒上蔥末, 拌勻。
10、看看寶寶吃的多香啊。
想要吃得營養又健康, 自己做飯無疑是最佳的選擇, 寶寶的蛋炒飯的做法容易, 為我們提供了更多的選擇。