染髮燙髮——鱷梨
染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂, 使頭髮變得於枯。 成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸, 對於枯的頭髮有特殊功效。
過度用腦——香蕉
過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏, 補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。
香蕉性涼, 可降壓、去燥火, 胃寒、體弱者勿多吃。
過度用眼——番木瓜
過度用眼, 則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗, 此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。
牙齦出血——獼猴桃
缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱, 常常出血、腫脹,
獼猴桃又叫藤梨、陽桃、獼猴梨。 其性味甘酸而寒, 有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。 可以治療煩熱。