您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

你的身體最需哪種水果

染髮燙髮——鱷梨

染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂, 使頭髮變得於枯。 成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸, 對於枯的頭髮有特殊功效。

過度用腦——香蕉

過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏, 補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。

香蕉性涼, 可降壓、去燥火, 胃寒、體弱者勿多吃。

過度用眼——番木瓜

過度用眼, 則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗, 此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。

牙齦出血——獼猴桃

缺乏維生素c的人牙齦變得脆弱, 常常出血、腫脹,

獼猴桃的維生素c含量是水果中最豐富的。

獼猴桃又叫藤梨、陽桃、獼猴梨。 其性味甘酸而寒, 有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。 可以治療煩熱。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示