骨質疏鬆症常見於中老年人, 女性多見。 絕經後的婦女約25%患有骨質疏鬆症。 骨質疏鬆症的發病與遺傳、營養因素、性激素缺乏、戶外運動減少等有關;一些疾病如甲亢、糖尿病、慢性腎臟疾病等亦可導致骨質疏鬆症;一些藥物如糖皮質激素、免疫抑制劑、肝素、抗癌藥、含鋁抗酸劑等也可引發骨質疏鬆。 早期發現並及時治療, 改變不健康的生活方式, 就能避免或減少骨質疏鬆症帶來的嚴重後果。
如果你出現了以下症狀就應該到醫院檢查, 看是否已患上骨質疏鬆症:
●測量身高時發現身材變矮, 如比年輕時矮了若干釐米。
●逐漸出現駝背或胸廓畸形。
●逐漸出現腰酸背痛或全身骨痛, 同時伴有腿抽筋。
●行走不穩, 必須小心翼翼;有時輕微外力甚至咳嗽即可出現骨折。
●全身乏力, 肌力下降。
●呼吸功能下降, 可因胸廓畸形出現胸悶, 氣短或呼吸困難。
●X線檢查時發現有椎體壓縮性骨折。
如果確診為骨質疏鬆, 應在醫生指導下進行藥物治療, 還要適當補充鈣劑和維生素D。 同時要調整生活方式, 保持均衡飲食, 選擇富含鈣的食物, 適當進行戶外運動, 不酗酒, 不嗜煙, 也不要喝過多的咖啡和濃茶。