孕婦的飲食非常地重要， 既要保證營養的充分， 也不能偏食， 挑食。 不但要保證自身身體的健康， 又要給寶寶足夠的營養， 因此在飲食方法變得十分地講究， 不僅僅要少吃多餐， 還要遵循一定的原則， 下面我們來對孕婦的飲食禁忌進行介紹。
孕婦切忌食用高糖食品
1、忌高糖飲食
血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數， 分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。 另一方面， 血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔， 不利孕期保健。
2、忌高鈣飲食
孕妃盲目地進行高鈣飲食， 大量飲用牛奶， 加服鈣片、維生素D等， 對胎兒有害無益。 營養學家認為， 孕婦補鈣過量， 胎兒有可能得高血鈣症， 出世後， 患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等， 不利健康地生長發育。
我們知道， 女性在懷孕期間， 產科醫生一般都會建議孕婦進行補鈣、鋅、鐵等微量元素， 但是， 在補充這些微量元素的時候， 也要注意量， 不能造成補鈣過量， 過量的鈣不僅不利於吸收， 而且對胎兒的發育有嚴重影響， 不利於生育一個健康聰明的寶寶。
3、忌高脂肪飲食
如果孕婦長期高脂肪膳食， 勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 長期多吃高脂肪食物， 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加， 同時，
4、忌高蛋質飲食
孕期高蛋白飲食， 會影響孕婦的食欲， 增加胃腸道的負擔， 人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質， 容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。
