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熬好美味的粥有講究 4個小竅門要知道

1、關於原料:

可選擇範圍極大, 此季節新鮮的小米、棒渣剛上市, 栗子、白薯、紅棗、菱角、山藥、藕也正是時, 還可加入的有:各種米類、紅豆、雲豆、銀耳、生花生、瓜子、蜜棗、葡萄乾、蓮子、百合、杏仁、桂元肉、核桃仁、松仁等。 要注意下鍋的先後順序, 不易煮爛的先放, 如豆類、含澱粉類原料;蓮子要先去掉苦的芯子;生的杏仁、核桃仁最好先水泡剝皮去苦味後再下鍋;生花生、藕、百合等快熟時最後放入, 以保持鮮脆的感覺;薏米仁(又稱西米)下鍋之前要先泡至發亮, 因為好熟, 所以不需太大火候, 起鍋前幾分鐘放入即可。

2、上火煮前最好一次性把水放足,

掌握好水、米的比例, 不要中途添水, 否則粥會瀉和稀, 在粘稠度和濃郁香味上大打折扣。

3、煮豆粥時, 豆子一定不能提前用水泡, 否則就不可能煮爛;放米之前待豆子開鍋兌入幾次涼水, 豆子“激”幾次容易開花。 之後再放米進入。

4、煮菜粥時, 應該在米粥徹底熟後, 放鹽、味精、雞精等調味品, 最後再放生的青菜(不要焯水), 這樣青菜的顏色不會有變化, 營養也不會流失。

溫馨提示:以上已經詳細為大家介紹了有關熬粥的技巧, 希望大家詳細掌握, 任何城市, 任何人群, 都會有需要吃粥的時候, 尤其是一些病人, 喝粥對他們來說會恢復得更快, 因此, 每個人都有必要學會熬粥, 不僅僅是為了健康, 吸引家人的胃口也是很重要的。

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