麵包粉也就是高筋麵粉， 是做為做麵包的主要材料， 不少都市人將牛奶和麵包作為自己的早餐首選， 現在不少學生也為了貪圖方便， 有時將麵包也作為自己的午餐和主食， 那麼吃麵包會發胖嗎?吃多少麵包才算是正常的飲食， 是不是可以把一日三餐都用麵包來處理， 這樣的方式是否正確。
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有一些家庭並不是十分喜歡喝稀飯白粥， 比較喜歡用麵包和牛奶作為早餐， 因為方便快捷。 長久食用之後是不是會發胖成為了大家關心的話題， 那麼麵包是不是不能長期吃呢?
作為主食麵包可以補充能量和營養， 但是過多食用特別是一些花式面包含糖量比較高， 那就不免會導致發胖。
指導意見：
如果喜歡吃麵包可以適當在主食中添加， 比如當作早餐， 而且現在的麵包種類很多， 如果恰當選擇， 一些麵包還是很有營養價值甚至是有利於減肥的， 比如全麥麵包， 穀物麵包等， 避免吃一些含糖分過多的麵包， 不要在主食之外當零食吃， 一般是不會發胖的。
綜合上述的專業意見， 吃麵包是不會發胖的， 如果食用過量的情況下才有可能會發胖， 麵包也富含有營養價值， 並且容易使人產生飽腹感， 可以作為早餐或者點心食用。
