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薏米粥怎麼做好吃呢

薏米粥最是最常見的家常粥, 而其做法也十分簡單, 薏米粥的做法很多, 而且做法也是大有不同的, 薏米粥可以搭配很多副食料, 從而使粥的味道更加的美味。 都知道薏米是有很大好處的, 而且對於美白減肥的作用很大, 還有利尿去水腫的功效, 深受人們的喜愛, 我們來瞭解一下薏米粥怎麼做好吃呢?

1、準備同等分量的紅豆和薏米, 洗乾淨後, 紅豆大概需要泡兩三個小時, 薏米泡一個小時就可以了, 然後要先煮紅豆, 因為需要的時間長一點, 煮開後, 添一些涼水, 再煮開後, 再添涼水, 這樣紅豆容易開花,

容易熟, 據說也比較香, 等紅豆煮開花後, 放入薏米, 大火煮開後, 轉小火煮爛, 就放冰糖調味就可以了。

2、先準備好材料, 把材料都倒入沙鍋中, 洗淨, 加入大半鍋的水, 浸泡半小時。 用大火煮開, 改用小火燜煮1小時左右。 如果有電焐褒, 大火煮開後, 直接放入電焐褒, 1個半小時即可。

3、原料圖, 薏米去雜質, 淘洗乾淨, 放入清水中淨泡2小時, 糯米淘洗乾淨待用。 南瓜去皮切小塊, 將將薏米、糯米加入適量冷水, 大火煮沸改小火煮約30分鐘。 放入南瓜煮10分鐘, 放冰糖煮至化開, 最後加入糖桂花拌均勻即可。

以上就是薏米粥怎麼做好吃呢詳細的做法介紹與功效。 薏米粥有很多種做法, 每種做法都有不同的功效, 但是要注意薏米是涼性的, 體寒的人就不要喝了或者儘量少喝,

以免引起肚子疼。 薏米與炒米是相克的食物, 不能同時使用, 以免引起胃痛。

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