薏米粥最是最常見的家常粥, 而其做法也十分簡單, 薏米粥的做法很多, 而且做法也是大有不同的, 薏米粥可以搭配很多副食料, 從而使粥的味道更加的美味。 都知道薏米是有很大好處的, 而且對於美白減肥的作用很大, 還有利尿去水腫的功效, 深受人們的喜愛, 我們來瞭解一下薏米粥怎麼做好吃呢?
1、準備同等分量的紅豆和薏米, 洗乾淨後, 紅豆大概需要泡兩三個小時, 薏米泡一個小時就可以了, 然後要先煮紅豆, 因為需要的時間長一點, 煮開後, 添一些涼水, 再煮開後, 再添涼水, 這樣紅豆容易開花,
2、先準備好材料, 把材料都倒入沙鍋中, 洗淨, 加入大半鍋的水, 浸泡半小時。 用大火煮開, 改用小火燜煮1小時左右。 如果有電焐褒, 大火煮開後, 直接放入電焐褒, 1個半小時即可。
3、原料圖, 薏米去雜質, 淘洗乾淨, 放入清水中淨泡2小時, 糯米淘洗乾淨待用。 南瓜去皮切小塊, 將將薏米、糯米加入適量冷水, 大火煮沸改小火煮約30分鐘。 放入南瓜煮10分鐘, 放冰糖煮至化開, 最後加入糖桂花拌均勻即可。
以上就是薏米粥怎麼做好吃呢詳細的做法介紹與功效。 薏米粥有很多種做法, 每種做法都有不同的功效, 但是要注意薏米是涼性的, 體寒的人就不要喝了或者儘量少喝,