冬季減肥對於很多人來說都是一件非常難得堅持的事情， 那麼冬季減肥什麼飲食最合適呢？下面小編就要介紹給大家幾種食物， 幫助大家在這個冬季不僅可以瘦身， 還能幫助排毒哦。
芥末
不得不說， 芥末是一種非常強大的發汗食物。 它可以瞬間提高我們的體溫， 促進新陳代謝的效率。 而且芥末還可以抑制脂肪的生長， 對減肥非常有幫助。 我們除了在吃壽司的時候會用到芥末， 那麼還有哪些其它的芥末美食呢？
推薦減肥食譜：涼拌芥末木耳
木耳是腸胃的清道夫， 可以幫助我們清除體內的頑固垃圾，
吃不胖的食物是什麼
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